Stressbegeleiding

Terug je balans vinden in het leven door meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren en door ontspannend lichaamswerk onder de vorm van massage, relaxatie- en ademhalingsoefeningen.

Je kan bij ons terecht voor…

  • Stress
  • Spanningen
  • Vermoeidheid
  • Verminderde veerkracht
  • Burn-out
  • Ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie, …
  • Mentale en emotionele disbalans
  • Doorbreken van negatieve gedachtenpatronen
  • Herstel na ziekte of trauma

Maak een afspraak

Cristin Van Ooyen

cristin@gcmechelen.be

0476/96.90.71

 



Werkwijze

 

We vertrekken vanuit jou als mens, niet je aandoening of ziekte.

 

INTAKE

Tijdens het intakegesprek wordt onze werkwijze uitgebreider voorgesteld, en leren we je vervolgens kennen. Het gesprek duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van je hulpvraag bespreken we samen een traject. Binnen ons multidisciplinair team is er ook de mogelijkheid tot opvolging door andere disciplines zoals psychologie, loopbaanbegeleiding, groepslessen, …

 

TRAJECT

  • Life coaching: rond thema’s zoals persoonlijke groei en aspiraties
  • Relaxatie- en Ademhalingsoefeningen: om de veerkracht van je lichaam en geest te verhogen, waardoor de uitdagingen van het leven dragelijk worden.
  • Relaxatiemassage: om de voeling met en het vertrouwen in je lichaam te bevorderen
  • Dieptemassage: om blokkades weg te werken

Een traject duurt gemiddeld 5 sessies van 1 uur.


Praktisch

Hoe maak je een afspraak?

  • Telefonisch: 0476/96.90.71 of per mail: cristin@gcmechelen.be
  • Indien we door omstandigheden niet bereikbaar zijn, gelieve dan een bericht in te spreken met duidelijke vermelding van je naam en telefoonnummer of een sms te sturen. Dan bellen we je zo spoedig mogelijk terug!
  • Indien je je afspraak niet kan nakomen, gelieve deze minstens 24u op voorhand telefonisch of per sms te annuleren. Niet nagekomen of laattijdig geannuleerde afspraken zullen aangerekend worden.

Tarief

  • Intakegesprek (1,5 uur): €75
  • Sessie (1 uur): €50
  • Traject van 5 sessies (5 x 1 uur): €240

Terugbetaling

  • Momenteel is er geen tussenkomst van het ziekenfonds.

Getuigenissen

 

“Met een bijna burn-out ervaring en een gevoel van complete disbalans werk-privé, contacteerde ik Cristin. Ik werd met open armen ontvangen en Cristin luisterde naar wat ik te vertellen had. Na de eerste sessie vertrok ik met een heus ‘oef’-gevoel. De handvaten die ze me aanreikte waren geen dunne stohalmpjes, maar gedegen ‘hou-vast’-en. Ze verruimde mijn denk- en handelswijze. Na een 5-tal sessies heb ik het gevoel dat ik de wereld weer aankan. Cristin inspireerde me zelfs zo, dat ik terug aan het bijscholen ben en mezelf weer terug gevonden heb. Aan Cristin, nog een oprechte dank-je-wel! “

– C.

 

“Ik geniet heel erg van Cristin’s dieptemassages. Cristin slaagt erin om heel respectvol en zonder enige vorm van betutteling of zweverigheid een context te creëren waarin mijn lichaam volledig tot rust kan komen. Ik kom na een behandeling ontspannen en herladen buiten. Vaak krijg ik ook nog ademhalings-of ontspanningsoefeningen mee waarmee ik zelf gericht aan de slag kan.”

-I.