Medische Yoga

Yoga als therapie voor een diversiteit aan gezondheidsproblemen. Met 1-op-1 begeleiding van een therapeut.

Je kan bij ons terecht voor…

  • Nek- en Ruglast
  • Gewrichtsklachten (heup, knie, voet, schouder, elleboog, pols, …)
  • Spierspanningen en Stijfheid
  • Zenuwpijn (hernia, carpal tunnel, …)
  • Chronische pijn
  • Hoofdpijn
  • Ademhalingsklachten (hyperventilatie, kortademigheid, …)
  • Stress
  • Maag- en Darmklachten
  • Vermoeidheid en Slaapstoornissen
  • Preventie van klachten en blessures

Maak telefonisch je afspraak

Catherine Goedgezelschap

Medische Yoga & Kinesitherapie


catherine@gcmechelen.be

0472 054 044

Zwangerschapsverlof



Werkwijze

We starten bij GC Mechelen met een kennismakend gesprek en onderzoek volgens het wetenschappelijk onderbouwde bio-psycho-sociale model. 

 

We zijn gevoelig voor alle vormen van fysieke, psychische of biologische stress. Indien deze spanningen zich opslagen, verstoren zij het evenwicht van ons lichaam. Medische Yoga nodigt het lichaam uit om dit evenwicht opnieuw te herstellen via een programma op maat met een therapeutische werking voor jouw klacht:

  • Yogahoudingen
  • Ademhaling
  • Relaxatie
  • Gesprek

 

Deze 1-op-1 begeleiding bij GC Mechelen is de ideale manier om veilig en therapeutisch aan yoga te doen! Je gezondheidsklacht voelt op die manier niet langer als een rem, maar wordt een goeie reden om te bewegen en ontspannen!

 

Je krijgt het nodige vertrouwen om na dit individueel traject ook thuis aan yoga te doen en/of in te stromen in groepslessen. We kunnen samen bekijken welk yogastijl voor jou interessant is bij een yogastudio bij jou in de buurt.


Praktisch

Hoe maak je een afspraak?

  • Telefonisch op 0472/054.044.
  • Indien je de afspraak niet kan nakomen, gelieve deze dan minstens 24u op voorhand telefonisch te annuleren. Niet nagekomen en laattijdig geannuleerde afspraken worden aangerekend.

Wat breng je mee?

  • ID + Medische info (verslagen, beeldvorming, …).
  • Badhanddoek voor op mat GC Mechelen (hygiëne).
  • Yogamat (bij ons verkrijgbaar).

Tarief en terugbetaling

  • Tarief: 29 per 30 minuten 
  • Terugbetaling ziekenfonds: er wordt 14 tot 22€ terugbetaald.
  • Tarief en Terugbetaling zijn afhankelijk van of je met of zonder voorschrift kinesitherapie komt en van je CG1/CG2 code. Met voorschrift heb je recht op terugbetaling (vermelding diagnose + behandeling: oefentherapie, ademhalingsoefeningen, relaxatietherapie, …).
  • Betaling met Bancontact.

Getuigenissen

 

Ik sliep vannacht beter dan anders en, vooral, ik had geen hoofdpijn toen ik wakker werd vanmorgen! Dat is al geruime tijd niet meer gebeurd en het voelt geweldig! Ik probeer deze sessie in het weekend eens te herhalen. Bedankt!

– I.V.H.

 

Omwille van mijn rug- en bekkenlast dacht ik altijd ‘yoga is niks voor mij’ maar de les yogatherapie bij GC Mechelen is echt goed meegevallen! Nogmaals bedankt!

– C.D.W.

 

Ik wil jou enorm bedanken. Jouw yogalessen in het Gezondheidscentrum Mechelen inspireren me om wat bewuster om te gaan met ademen-voelen-bewegen. Het is de eerste keer in jaren dat ik een sport kan volhouden. Ik leer mijn lichaam weer te vertrouwen, na heel wat (vage) pijnklachten. Door je aanmoediging om naast yoga ook het joggen op te starten, loop ik ondertussen nog steeds. Met goeie en slechte momenten, met en zonder goesting, maar altijd bewust van het feit dat ik mijn lichaam ken en wel zal voelen wat ik wel en niet aankan. Bedankt voor die “schop onder mijn kont”, voor de fijne lessen, je warme persoonlijkheid en de fantastische behandeling!

– M.V.D.

 

Na de theorie en praktijk ben ik een aantal praktische en bruikbare tips rijker.

– K.G.