Medische Yoga

Yoga als therapie voor een diversiteit aan gezondheidsproblemen. Met 1-op-1 begeleiding van een yogatherapeut en kinesitherapeut.

Je kan bij ons terecht voor…

Medische yoga is de combinatie van Yogatherapie en Kinesitherapie. In een warme, veilige 1-op-1 setting is er volle aandacht voor jouw verhaal. De focus ligt op jou als mens; niet louter een lichaam met klachten. 

 

  • Nek- en Rug
  • Gewrichten (heup, lies, knie, voet, schouder, elleboog, pols, kaak, …)
  • Spierspanningen en stijfheid
  • Zenuw (hernia, carpal tunnel, …)
  • Chronische pijn
  • Hoofdpijn
  • Ademhaling (hyperventilatie, …)
  • Maag- en Darm
  • Stress
  • Mentale en emotionele spanning
  • Vermoeidheid en slaap
  • Concentratie en geheugen
  • Gynaecologische klachten
  • Preventie van klachten en blessures

Maak je afspraak

Catherine Goedgezelschap

Medische yoga & Kinesitherapie


catherine@gcmechelen.be

0472 054 044



Werkwijze

We starten bij GC Mechelen met een kennismaking, met jouw verhaal.

 

We zijn als mens gevoelig voor fysieke, psychische of biologische stress. Indien deze spanningen zich opslagen, verstoren ze het evenwicht van ons lichaam.

 

Medische Yoga nodigt uit om dit evenwicht opnieuw te herstellen, via privéyoga op maat:

  • Houding en Beweging
  • Ademhaling
  • Relaxatie
  • Gesprek
  • Manuele behandeling

 

Je krijgt toegang tot het online videoplatform, zodat je ook thuis aan yoga kan doen.


Praktisch

Hoe maak je een afspraak?

  • Bij voorkeur telefonisch op 0472/054.044.
  • Indien je de afspraak niet kan nakomen, gelieve deze dan minstens 24u op voorhand per sms te annuleren. Niet nagekomen en laattijdig geannuleerde afspraken worden aangerekend.

Wat breng je mee?

  • ID + Medische info
  • Badhanddoek
  • Yogamat (ook bij ons verkrijgbaar)
  • Flesje water

Tarief en terugbetaling

  • Tarief: 29 per 30 minuten 
  • Kan zowel met als zonder voorschrift kinesitherapie
  • Terugbetaling kan indien je op voorschrift van je arts komt, met vermelding van je diagnose + je behandeling: oefentherapie, ademhalingsoefeningen, relaxatietherapie, …
  • Betaling met Bancontact

Getuigenissen

 

Heel persoonlijke aanpak waarbij een gezond evenwicht tussen lichaam en psychisch welzijn centraal staan. Ik kom er elke keer weer helemaal tot rust dankzij het warme onthaal en de professionele aanpak van Catherine.

– A. V.

 

Ik sliep vannacht beter dan anders en, vooral, ik had geen hoofdpijn toen ik wakker werd vanmorgen! Dat is al geruime tijd niet meer gebeurd en het voelt geweldig! Ik probeer deze sessie in het weekend eens te herhalen. Bedankt!

– I.V.H.

 

Omwille van mijn rug- en bekkenlast dacht ik altijd ‘yoga is niks voor mij’ maar de les yoga bij GC Mechelen is echt goed meegevallen! Nogmaals bedankt!

– C.D.W.

 

Ik wil jou enorm bedanken. Jouw yogalessen in het Gezondheidscentrum Mechelen inspireren me om wat bewuster om te gaan met ademen-voelen-bewegen. Het is de eerste keer in jaren dat ik een sport kan volhouden. Ik leer mijn lichaam weer te vertrouwen, na heel wat (vage) pijnklachten. Door je aanmoediging om naast yoga ook het joggen op te starten, loop ik ondertussen nog steeds. Met goeie en slechte momenten, met en zonder goesting, maar altijd bewust van het feit dat ik mijn lichaam ken en wel zal voelen wat ik wel en niet aankan. Bedankt voor die “schop onder mijn kont”, voor de fijne lessen, je warme persoonlijkheid en de fantastische behandeling!

– M.V.D.

 

Na de theorie en praktijk ben ik een aantal praktische en bruikbare tips rijker.

– K.G.