Perfectionisme: wanneer goed nooit goed genoeg is

De perfectionist?!

Wanneer we denken aan ‘de perfectionist’, dan denken we aan iemand die de lat heel hoog legt. Een pietje precies, iemand met oog voor detail. Iemand met grondig uitgedachte systemen om de dingen zus of zo aan te pakken. Maar perfectionisme heeft veel gezichten en is zoveel meer. Zo kan uitstelgedrag een kenmerk van perfectionisme zijn, net als faalangst, geen nee kunnen zeggen, pleasen, piekeren, keuzestress en altijd maar doorgaan. Mensen met perfectionisme ‘moeten’ veel en zijn nooit helemaal tevreden. Ze hebben veel nood aan bevestiging en ze houden graag de controle in handen.

 

Tijdens deze 2-uur durende lezing kom je te weten:
– hoe perfectionisme ontstaat
– wat de verschillende kenmerken zijn
– wat perfectionisme kan doen met je fysieke en mentale gezondheid
wat je kan doen om er op een andere manier mee om te gaan

 

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en enkele tips om mee aan de slag kan gaan. Anouk legt ook uit hoe je via de OCP-methode* je perfectionisme kan loslaten.

*ontwikkelingsgericht coachen van mensen met perfectionisme

 

Praktische info

  • Data:
  1. woensdag 11 maart 2020 van 9u30 tot 11u30 (volzet)
  2. maandag 27 april 2020 van 19u30 tot 21u30 (volzet)
  3. nieuwe data binnenkort op onze website

Je krijgt binnen 48u een bevestigingsmail en betalingsinstructies. Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.

 

Over Anouk

Anouk is loopbaan- en perfectionismecoach in Gezondheidscentrum Mechelen. Als ervaringsdeskundige weet ze als geen ander hoe perfectionisme je kan belemmeren, welke invloed het kan hebben op je mentale en fysieke welzijn en hoe bevrijdend het is als je perfectionisme je niet meer in de weg staat.