8-weekse Mindfulness training voor Ouders & Kinderen

Voor wie?

  • voor kinderen die vaak piekeren, wiens “hoofdje vol zit”
  • voor kinderen die niet goed slapen
  • als je kind last heeft van faalangst, onzekerheid
  • voor kinderen die de lat hoog leggen voor zichzelf
  • voor kinderen die niet goed weten hoe om te gaan met hun (hoog)gevoeligheid

 

Wanneer kan mindfulness je kind helpen?

De mindfulness training bij GC Mechelen kan je kind helpen om meer rust te vinden. We leren anders omgaan met gevoelens waardoor ze zich er minder door gaan laten meeslepen. We staan ook stil bij gedachten en hoe we hiermee kunnen omgaan waardoor ze minder gaan piekeren. En je kind krijgt ook tools mee waardoor hij of zij steviger in zijn/haar schoenen zal staan.

 

Deze training is een training voor zowel het kind als de ouder. Beiden maken een eigen groeiproces door. Vanuit jouw eigen groei en ervaring, ga je ook vele makkelijker je kind kunnen begeleiden!


Praktisch

Wanneer

  • Reeks start maart 2019: 20/03, 27/03, 03/04, 24/04, 08/05, 15/05, 22/05, 29/05 van 14u tot 15u30

Leeftijd

  • kinderen van 6 tot 10 jaar met hun (groot)ouder.

Prijs

  • 259 euro per ouder & kind (inclusief hand-outs en thuisoefeningen, beiden digitaal)
  • extra kind: + 119 euro

Begeleiding

Nathalie Verschueren gaf al mindfulness trainingen aan 100’en volwassenen en kinderen!

Ze is als docent voor de mindfulness kidstrainingen verbonden aan het Instituut voor Aandacht en Mindfulness. Ze studeerde klinische psychologie. Naast mindfulness trainster is ze ook coach voor bewuste prachtmama’s die moeite hebben om alle ballen tegelijk in de lucht te houden of willen komen tot een goede work/life balans.

Mindfulness is voor Nathalie een basis om tot rust en balans te komen.

Inschrijven

Per mail naar Nathalie: nathalie@despierto.be

 

Getuigenissen

Waar we binnenkwamen als een twee bange vogeltjes, gaf je ons heel snel vertrouwen en een warm gevoel. We hebben een zeer mooi pad bewandeld om voor Ruben zijn hooggevoeligheid en faalangst wat draaglijker te maken.

– Griet

 

Het gaat goed met Hanne nu. We zijn afgelopen woensdag voor Hanne op oudercontact geweest en we hebben mooie complimenten over haar gekregen. Dat deed deugd. We kwamen woensdag graag naar de Mindfulness voor kids. Ikzelf heb er ook van genoten en heel wat van opgestoken.

– Hilde & Hanne