Baby en Peuter

Samen ZIJN in plaats van doen

Wat is?

BABY MINDFUL

Oefeningen op de melodie van gekende kinderliedjes versterken de band tussen jou en je baby. Bij GC Mechelen bestaat elke les Baby Mindful uit 7 stappen: beweging, spel, zachte stretch, zachte massage, ademhaling, positieve affirmaties en ontspanning met een verhaaltje.

 

Baby Mindful bij het Gezondheidscentrum Mechelen onderscheidt zich van andere babylessen door de nadruk te leggen op ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. Dat maakt dat deze sessies vooral heel rustig zijn. Dit zal je opmerkzamer maken voor de signalen die je kindje geeft. Tegelijkertijd leer je jezelf de rust te gunnen en te geven die JIJ nodig hebt.

 

Schenk je graag een les Babymindful cadeau aan de kersverse ouders? Vraag per mail je cadeaubon aan bij Stef!

 

OUDER & PEUTER YOGA

Tijdens de Peuteryoga in Mechelen gaan (groot)ouder/peter/meter en de peuter samen bewegen, ontdekken en ontspannen. Stimuleer op een leuke en speelse manier de motorische, cognitieve, zintuiglijke en socio-emotionele ontwikkeling.

 

Peuteryoga bij GC Mechelen is in kleine groepjes, met losse lessen en rond een bepaald thema. Er wordt gewerkt rond een verhaal of prentenboek. De oefeningen zijn gevarieerd en wisselen snel. We spelen spelletjes, dansen, doen eenvoudige yogahoudingen, geven elkaar een massage, doen ademhalingsspelletjes en ontspannende oefeningen, spelen met de Wobbels aanwezig in het Gezondheidscentrum Mechelen, … De les bevordert lichaamsbewustzijn, concentratie en zelfvertrouwen.

 

Kom heerlijk mee bewegen, genieten en ontspannen met je peuter!


Voor wie

  • Baby Mindful: vanaf 0 tot en met 7 maanden (zolang baby niet kruipt) met minimum 1 ouder of begeleider
  • Ouder & Peuter Yoga: vanaf 2 tot en met 3,5 jaar met hun (groot)ouder, peter of meter

 


Lessen

Uurrooster

Baby Mindful

  • Zaterdag: 11u-12u

Ouder & Peuter Yoga

  • Zaterdag: 10u-10u45

 

Data

Baby Mindful

  • Losse lessen: kies zelf wanneer en hoe vaak je komt.
  • Data: zaterdag 16/3, 27/4, 11/5, 15/6

Ouder & Peuter Yoga

  • Losse lessen: kies zelf wanneer en hoe vaak je komt.
  • Data: zaterdag 16/3, 27/4, 11/5, 15/6

Prijs en inschrijving

  • 15 euro per baby met ouder
  • 15 euro per koppel peuter en ouder/grootouder/peter/meter
  • Inschrijven per mail. Je ontvangt een mail als bevestiging van je inschrijving.
  • Schenk je graag een les Baby Mindful cadeau aan de kersverse ouders? Vraag een cadeaubon aan bij Stef!

 

Wat breng je mee

  • Eigen yoga mat of badhanddoek om op yogamat van GC Mechelen te leggen.
  • Gemakkelijke kledij.

Getuigenissen

Baby Mindful

 

“Elke avond bij haar laatste voeding ademen we samen. Jouw baby mindful oefening. Ik leg haar geen ritme op, maar geef haar de ruimte om te ademen, op haar ritme. We voelen elkaar. Ademen samen. En dan volgt haar zuchtje. Een teken van ontspanning, geruststelling, verbondenheid.  Heerlijk!”

 

-C. (mama van L.)

 

“Een Baby Mindful les is een ontspannende les op maat van het kind. Doordat Stef een heel ervaren en geduldige coach is, merkte ze snel wat mijn baby leuk en minder leuk vond en speelde hierop in. Wij hebben allebei genoten van dit moment! Een aanrader voor (prille) mama’s en baby’s.”

 

-D. (mama van J.)

 

Ouder & Peuter Yoga

 

“Ik vind dit een leuk aanbod voor peuters. Ze kunnen voldoende bewegen en hun fantasie wordt geprikkeld. Het is leuk dat er zoveel afwisseling is.”

 

-C. (mama van K.)

 

“Wow, die wobbels zijn leuk! Echt heel veelzijdig en degelijk materiaal. Leuk om mee te experimenteren.”

 

-M. (mama van J.)